Πώς να χάσετε 3 κιλά σε μια εβδομάδα; Για να χάσετε βάρος, δεν είναι απαραίτητο να εξαντλείτε τον εαυτό σας από την πείνα. Αποδεδειγμένες μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος άνετα και χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Συνταγές δίαιτας, σετ ασκήσεων για την επίτευξη του στόχου.
