Τεχνικές απώλειας βάρους για τεμπέληδες. Βασική δίαιτα για αδυνάτισμα στο σπίτι, συνταγές για κοκτέιλ καύσης λίπους και ποτά. Απλές ασκήσεις και πακέτα για να χάσετε βάρος.
Σωστή διατροφή για απώλεια βάρους: ποιο πρέπει να είναι το μενού διατροφής για μια εβδομάδα; Μάθετε ποιες είναι οι αρχές της μεθοδολογίας, τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε.
