Κανόνες για απώλεια βάρους λόγω σωματικής δραστηριότητας. Ενίσχυση των μυών του Τύπου για να μειώσετε το βάρος και να τοποθετήσετε το στομάχι σας στο σπίτι. Το πρόγραμμα κατάρτισης για μια εβδομάδα, ένα μήνα για τις γυναίκες.
Δίαιτα πετάλων για απώλεια βάρους: κανόνες της σουηδικής μεθόδου απώλειας βάρους, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, δείγμα μενού για τη δίαιτα "6 πέταλα", κριτικές.
